４スタンス理論実践編
そぉ～れっ、
ヒットエンドラ～ン♪ ヒットエンドラ～ン♪
バッティングセンターで、お・風・呂♪ （爆）
昨日、バッティングセンターに、前に書いた「４スタンス理論」の実践に行ってきた。
「あまり身体をねじらず、テイクバックのときに後方に溜めた体重を、
スイングとともに一気に前方にぶつけるように横にスライドさせる。」っていう打ち方でね。
しかも、胴体はＵの字を画くようにしなやかにねじれるから、
野球で一般に言われるダウンスイングより、
ゴルフのスイングに近い感じの方が気持ち良くスイングできます。
それに、引き腕（オラは左打ちだから右腕ね）が、
ボールの勢いに負けなければけっこうな飛距離でした。
以前と違って、つまりにくくなったしね。
それにしても、意外なほど何の苦もなくフォームが決まったことに驚いた。
でもこれって、オラの世代だとどっちらかというと野球じゃダメだと言われてきたフォームです。
「イチロー選手がやってるから」って言っても、
「イチロー選手は天才だからマネしてもダメ」って言われるパターンです。
なんか、こうなってくると、指導者って大切よね。
「アスリートが成功する近道は良い指導者にめぐり合うことだ」って言ってきたけど、
選手が「つま先型」なのに、指導者が「かかと型」で、
そんな「打ち方ダメだから、こう直しなさい」って、かかと型の指導をしたら、
選手のポテンシャルは充分に発揮できませんね。
ま、指導者がどのタイプでも、このことを知っててちゃんとアドバイスができれば別ですけどね。
で、今日はいつもと違うところが筋肉痛です。（ぎゃっぼっ）
同じところもありますけど、縮む方向と伸びる方向が逆の筋肉痛だったりします。
言ってる意味わかるかな？
同じ身体の曲げ伸ばしでも、
主導権が内側なのか外側なのかで身体の使い方はだいぶ違ってきますね。
今頃になって色んな発見がありました。
もっと早く身体の動かし方が分かってたら違う成績を残せたな。（笑）
ところで、バッティングセンターに通っている人って、けっこう右でも左でも打てるよね。
あれってなんで？
見るたびに器用な人多いんだなぁって感心してます。
コメント
理論実践、お疲れ様でした。
私が実践したとしたら、筋肉痛があちこちに.....、後が大変です！
投稿者: きむら | 2008年06月05日 22:00
４スタンス理論を初めて聞いたときは、衝撃でしたよ。
そうかぁ～～てっね。
まだ実践してませんが…
だいたい、バッティングセンターなんてもう２５年くらい行ってない（笑
運動らしい運動してないなぁ～。
キャッチボール死体…ﾁｶﾞｳ！（大爆
投稿者: 恵比寿の探偵 | 2008年06月05日 23:24
ゴルフをやるようになってから、
イチロースタイルが理解できましたよ。
とても理にかなってるんですよね。
ただ、旧来の指導法の範疇に理論が無い…。
また、理詰めで考えると、
いわゆるダウンスイングは理にかなってないです（笑）
中学校で野球部を指導しましたけど、
ダウンスイングを妄信して素振りをする子が多く、
それじゃ大根切り！（笑）
だって、球道にバットがないんだもの（＾＾；
投稿者: く～が | 2008年06月05日 23:36
☆きむらさん
お疲れさまです。（笑）
実は人差指のつけねが破けちゃったので、
ダンベルやエクササイズホイールが握れなくて、
毎週木曜日の筋トレをサボっちゃいました。（むきゃっ）
☆探偵さん
確かに衝撃的でした。
あ～っホントだ～って。（笑）
オラは４年ぶりくらいに行ってきました。
今のバッティングセンターって画像のピッチャーが投げるんですね。（謎笑）
タイミングが取りやすかったです。
人差指のつけねが破けちゃったから止めてきちゃったけど、
１４０ｋｍ／ｈくらいならいけそうです。
キャッチボールかぁ・・・グローブはちゃんと手入れしてあるんだけどなぁ・・・
☆く～がさん
オラの中では、まだゴルフを受け入れてないので、
ゴルフはやったことがありません。（笑）
でも、ゴルフのフォームを見るとイチロースタイルが理解できますね。
誰を手本にしているのか分かりませんけど、指導法も右倣えですよね。
プレーする子供より指導する大人の方が本気になってるから、
古いセオリーがいまだに常識みたいになってますよね。
まぁ、通用することもあるんですけど、今の選手の方がポテンシャルが上だからで、
選手の身体に合った動かし方を指導した方が本来のポテンシャルを発揮できますね。
それから、ダウンスイングは徹底的に教え込まれましたけど、全然身に付きませんでした。
あれって、球道にバットをコントロールするの難しいですよね。
せいぜい出来ても高目ボールを呼び込むときくらいで、
低目のボールを打つときどうするんだ？ってずっと疑問でした。（笑）
なので、低目は捨てろとか言われてましたしね。
ま、オラは伸び上がって低目のボール打ってたのでよく怒られてましたけど、
打球はよく飛ぶ方でした。（むきゃっ）
投稿者: Hiroki87 | 2008年06月06日 06:20
感心するの？
投稿者: BlogPetのラオザルク | 2008年06月07日 08:36
してるよ～。
投稿者: Hiroki87 | 2008年06月07日 08:52