メタボ対策 (今日のテーマ)
BlogPet 今日のテーマ メタボ対策
「あなたがメタボ（肥満）対策で気をつけている、気をつけたい事はありますか？それはどんなことですか？」
気をつけていることは、
つーか、対策は特にない。
一応、アスリートなので。（笑）
普段からトレーニングしているだけです。
モーターサイクルや車って、
誰でもちょっとは経験あるので凄いことしてると思われにくいけど、
本格的にやればモータースポーツはかなり激しいスポーツです。
以前、ザ!鉄腕! DASH!!で、
「一日で何キロカロリー消費できるか？」
っていうのを放送してたけど、
あの中で１番カロリーを消費したのはカートでした。
気をつけたいことは、
早く疲れを取ることと故障しないこと。
運動ができなくなるから。
それに、運動でも日常の生活でも、
良い状態でパフォーマンスが発揮できなくなるしね。
歳を取って感じることは、
体力が衰えることより、回復力が衰えることです。
疲れが取れにくいし、ケガが治るのに時間がかかるようになりました。
今後の課題は回復力だと思いますが、これはメタボ対策には関係ないよね？
あっ、代謝のことだからある意味関係あるかも。（笑）
つーか、対策は特にない。
一応、アスリートなので。（笑）
普段からトレーニングしているだけです。
モーターサイクルや車って、
誰でもちょっとは経験あるので凄いことしてると思われにくいけど、
本格的にやればモータースポーツはかなり激しいスポーツです。
以前、ザ!鉄腕! DASH!!で、
「一日で何キロカロリー消費できるか？」
っていうのを放送してたけど、
あの中で１番カロリーを消費したのはカートでした。
気をつけたいことは、
早く疲れを取ることと故障しないこと。
運動ができなくなるから。
それに、運動でも日常の生活でも、
良い状態でパフォーマンスが発揮できなくなるしね。
歳を取って感じることは、
体力が衰えることより、回復力が衰えることです。
疲れが取れにくいし、ケガが治るのに時間がかかるようになりました。
今後の課題は回復力だと思いますが、これはメタボ対策には関係ないよね？
あっ、代謝のことだからある意味関係あるかも。（笑）
コメント
ケアル (*ﾟ□ﾟ)ノ☆。・:*:．・★,。・:*:．・☆とか使えると良いのにねぇ
トラブル対応で、昨日の朝からずっといままで仕事でした。
Hirokiさんよりさらに回復の遅いおんつぁんは、
魔法が使えないので、回復のために寝なくちゃ
(@￣ρ￣@)グァーゴォーグァーゴォー･･･
投稿者: おんつぁん | 2008年11月14日 13:23
代謝するの？
投稿者: BlogPetのラオザルク | 2008年11月15日 13:44
☆おんつぁん
相変わらずヘビィな仕事してますね。
オラは、徹夜はもう無理になりました。（ぎゃぼ～）
☆ラオザルク
するよ～。つーか、してるよ～。
投稿者: Hiroki87 | 2008年11月15日 18:10